Részletek
Attention! The ticket is only available for the following course:
Figyelem! A jegy kizárólag az alábbi órán használható fel:
Location / Helyszín:
Budapest, Teréz körút 13. (Oktogon)
Date and time / Dátum és idő:
TBD / HAMAROSAN
The classes are held by Dorka Limburger, six-time aerialist, eight-time fitness and five-time acrobatic rock’n roll Hungarian champion.
The class is recommended for both dancers and non-dancers.
– As a dancer: bachata, salsa and other social dances require extreme strain and sudden isolation (separate movement of body parts).
– As a non-dancer: those who feel stiff and bound / those who do sedentary work and regularly adopt bad posture / those who have back pain / those who want to improve their flexibility / those who want to make their movements easier.
In the class, we deal with the precise relaxation of the muscles and joints, especially the shoulders, back, hips and legs.
During the 3×30 minutes, we try to turn off everyday stress with guided exercises to music, and with this help, leave the course with renewed energy and recharged.
Az órákat Limburger Dorka, hatszoros légtorna, nyolcszoros fitness és ötszörös akrobatikus rock‘n roll magyar bajnok tartja.
Az óra táncosoknak és nem táncosoknak egyaránt ajánlott.
– Táncosként: a bachata, a salsa és egyéb társas táncok rendkívüli igénybevételt, hirtelen izolációt (a testrészek különálló mozgását) igénylik.
– Nem táncosként: aki merevnek, kötöttnek érzi magát / aki ülő munkát végez és rendszeresen rossz tartást vesz fel / akinek fáj a háta / aki szeretné fejleszteni hajlékonyságát / aki szeretné könnyedebbé varázsolni a mozdulatait.
Az órán az izmok, illetve az izületek precíz lazításával foglalkozunk, különösen: váll, hát, csípő és lábak.
A 3×30 perc alatt zenére, irányított gyakorlatokkal próbáljuk kikapcsolni a mindennapi stresszt, ennek segítségével megújúlt energiákkal, feltöltődve távozni a kurzusról.
Applicants limit / létszámlimit: 20 persons / fő
Facebook event / esemény:
TBD / HAMAROSAN
DEMO video:
https://www.youtube.com/watch?v=lv_V_c3jq_0
No refunds or postponements for missed opportunity after purchase!
Vásárlás után az esetlegesen elmulasztott alkalomért pénz visszafizetés vagy következő időpontra halasztás nem lehetséges!
